Não só o jazz ,como todos os tipos de dança trazem um benefício enorme para o nosso corpo e mente.
O jazz te ajuda a emagrecer, e quem não ama perder uns quilinhos extras? É possível perder 450 calorias em uma hora de aula, além de emagrecer, o jazz modela o corpo,aumenta a resistência.Fora tudo isso, seu corpo ganha agilidade,rapidez,ritmo e melhora do raciocínio. Ah! e a diversão nas aulas é garantida.Para prática das aulas, roupas leves, nos pés sapatilhas,meias de algodão ou descalça.Além do jazz tradicional ,existem outras variantes como:
Jazz Funk:
Jazz Broadway:
Jazz contemporâneo:
Não importa o estilo ,dançar faz bem para o corpo e para a alma, encontre o seu estilo e dance!
Beijos!!!
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